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Battez le stress avec ces 28 passe-temps peu coûteux


Les activités coûteuses sont stressantes pour moi parce que paient pour eux pèse sur mon esprit. J'apprécie les passe-temps bon marché ou libres, et même quelques passe-temps qui font l'argent. Voici quelques passe-temps peu coûteux que vous pouvez apprécier pour rester heureusement préoccupés sans dépenser beaucoup d'argent.

Exercice

Les gains pour l'exercice régulier sont immenses, pas moins est la relaxation.

1. Vélo

Le vélo peut être un passe-temps très peu coûteux. J'ai pris un vélo d'occasion bon marché pour 28 $, l'ai monté pendant cinq ans, puis je l'ai vendu pour 35 $! En plus d'un vélo, il y a quelques autres choses dont vous aurez besoin pour commencer: un casque de vélo et un antivol pour garder votre vélo et vous-même en sécurité. Si vous achetez un vélo plus vieux, vous devrez peut-être changer les pneus et les chambres à air, mais vous pouvez le faire vous-même pour seulement quelques dollars. Un vélo bon marché fournit le transport, l'exercice et le divertissement.

2. Marcher

Même si vous n'avez pas d'argent du tout, vous pouvez toujours profiter de la marche. La marche est un moyen pratique de passer du temps dehors et de profiter des saisons sans avoir besoin d'équipement spécial ni de planification. Lorsque le temps est mauvais, j'aime marcher à l'intérieur dans les centres commerciaux.

3. Randonnée

Parfois, j'aime aller faire de la randonnée dans un parc ou une piste loin des routes et des trottoirs. La randonnée demande un peu plus d'efforts que de se promener près de chez soi ou au travail, mais offre plus de possibilités de se rapprocher de la nature. La plupart des randonnées sont gratuites, mais j'ai récemment payé 10 $ pour faire une randonnée de cinq heures parmi les séquoias du monument national Muir Woods lors d'une visite à San Francisco. C'était le plus de divertissement que j'ai jamais eu pour 10 $!

Activités cérébrales

Après avoir travaillé vos muscles, défiez vos nouilles.

4. Lecture

La lecture peut être gratuite si vous avez des livres dans une bibliothèque publique ou si vous trouvez des classiques gratuits à lire sur vos appareils électroniques via des sites tels que Project Gutenberg. Il semble qu'il y ait une quantité presque infinie de nouveaux livres à venir, plus les vieux classiques à rattraper.

5. Écriture

L'écriture a été un excellent passe-temps pour moi. C'est excitant de voir mon travail publié, et j'ai même pu gagner de l'argent en écrivant des livres, des articles et en faisant de la publicité sur mon blog. Si vous n'êtes pas prêt à publier votre travail pour le monde entier, écrire un journal pour vous-même ou des histoires à partager avec vos amis et votre famille est une excellente façon de commencer à écrire.

6. Mots croisés

Les mots croisés aident à garder votre esprit net et certaines personnes semblent vraiment aimer les faire. J'ai essayé de faire des mots croisés à quelques reprises, mais c'est trop comme faire un travail à faire pour moi. Peut-être que j'ai besoin de trouver des mots croisés plus faciles pour développer mes compétences.

7. Jeux de cerveau

J'ai essayé des jeux de réflexion sur mon ordinateur, comme la version d'essai gratuite de Lumosity, et je joue parfois à Math Blaster sur mon appareil Android. Il existe toutes sortes de jeux cérébraux gratuits qui exercent vos compétences et vous aident à rester alerte lorsque vous essayez de battre votre meilleur score. Certains jeux vous permettent même de comparer vos scores avec d'autres.

8. Vidéos éducatives

Vous n'avez plus besoin d'attendre dimanche soir pour que NOVA vienne sur PBS. Vous pouvez obtenir une large sélection de programmes éducatifs à tout moment sur Netflix (8 $ par mois) ou YouTube (gratuit). J'aime trouver des conférences TED sur YouTube pour trouver des perspectives intéressantes sur tout, de la physique aux sciences sociales.

9. Cours en ligne

Il existe toutes sortes de cours en ligne que vous pouvez suivre gratuitement, y compris des sujets tels que la programmation informatique, les statistiques et la science. Voici quelques endroits pour vérifier les cours en ligne qui vous intéressent:

  • MIT OpenCourseWare
  • Coursera
  • Culture ouverte
  • Khan Academy

10. Puzzles

Certaines personnes se passionnent pour faire des casse-tête et aiment les recevoir comme cadeaux. Les casse-tête peuvent fournir de nombreuses heures de divertissement pour peu d'argent, et vous obtenez un sentiment de satisfaction - ou de soulagement - lorsque le puzzle est terminé. Vous pouvez ramasser des puzzles utilisés lors des ventes de garage pour un dollar ou deux qui offrent des heures de divertissement, mais vous pourriez découvrir qu'il y a des pièces manquantes.

11. Recherche d'Ancestry / Généalogie

Vous pouvez faire un passe-temps sérieux de la recherche de votre ascendance. Il est plus facile que jamais de faire des recherches sur l'histoire familiale et de trouver des liens avec le passé de votre famille. Vous pouvez obtenir un long chemin sans dépenser beaucoup d'argent et produire des recherches sur votre histoire familiale qui sera inestimable pour les générations futures.

12. Apprendre une langue étrangère

Quand vous apprenez une langue étrangère, vous apprenez plus que juste un tas de mots étrangers. Vous apprenez à connaître une autre culture et ouvrez des occasions de rencontrer et d'apprendre de nouvelles personnes.

Nature / Plaisir en plein air

Lorsque vous vous lassez des casse-têtes et des jeux de cerveau, restez en contact avec la nature.

13. Camping

Le camping peut être un excellent moyen de sortir et de voir les choses d'un point de vue frais. Vous pouvez trouver des endroits pour camper gratuitement, mais même si vous payez pour rester dans un terrain de camping, vous pouvez trouver des endroits pour planter une tente pour environ 20 $ par nuit.

14. Pêche

L'équipement de pêche de base ne coûte pas beaucoup d'argent. Vous pouvez obtenir une canne et une bobine bon marché assez bon pour attraper votre dîner pour environ 25 $. J'ai toujours le même attirail de pêche que j'ai utilisé quand je grandissais. Le prix d'un permis de pêche saisonnier varie selon l'endroit. J'ai payé environ 20 $ et j'ai pu aller pêcher quand je voulais tout l'été.

15. Observation des oiseaux

C'est difficile de ne pas regarder les oiseaux chez moi. J'ai vu des orioles, des geais bleus, des cardinaux, des merles, des colibris, des oies et même des aigles à tête blanche. J'ai mis des mangeoires d'oiseaux pour attirer les oiseaux près de chez moi pour une observation facile. Même si vous ne mettez pas de mangeoires d'oiseaux, vous pouvez probablement trouver des oiseaux intéressants à regarder et à apprécier. Les jumelles sont utiles pour observer les oiseaux haut dans les arbres ou trop loin pour voir facilement.

Alimentaire

Bien que vous ne souhaitiez pas utiliser la nourriture comme outil d'adaptation, de nombreuses activités autour de la préparation des aliments sont satisfaisantes et relaxantes.

16. Jardinage

Vous pouvez profiter de la planification de votre jardin, le regarder grandir, puis récolter beaucoup de légumes gratuits. Le jardinage peut être très bon marché si vous commencez vos propres graines et faites votre propre compost à utiliser pour l'engrais. Même si vous n'avez pas de jardin, vous pouvez cultiver des légumes dans des pots sur un patio ou une terrasse. Si vous ne voulez pas faire du rototillage dans un jardin traditionnel, vous pouvez cultiver des légumes dans des ballots de paille ou construire des lits surélevés pour en faciliter l'accès.

17. Cuisine

La cuisine est un passe-temps idéal, car elle réduit la probabilité que vous dépensiez de l'argent pour acheter de la nourriture coûteuse. Regardez des émissions de cuisine ou des vidéos pour apprendre des techniques de cuisine et trouver des idées de recettes que vous voulez essayer. Vous pouvez commencer à cuisiner avec seulement quelques casseroles et ustensiles.

18. Conserves alimentaires

Si vous avez un jardin réussi, vous devrez faire quelque chose avec tous ces légumes. La première chose dont je me souviens, c'est que nous avons fait de la salsa avec des tomates, des oignons, des poivrons et de la coriandre que nous avons cultivés dans le jardin. C'était salissant et beaucoup de travail, mais c'était amusant de faire ces boîtes de salsa pour épargner pour l'hiver et pour donner à des amis. Si vous avez un congélateur, vous pouvez utiliser un scellant sous vide peu coûteux pour extraire l'air des sacs en plastique et sceller votre produit pour le congeler sans brûler le congélateur.

19. Griller

Vous pouvez commencer à griller avec un barbecue à charbon de bois à 20 $. Si 20 $ est trop pour vous, vous pouvez même faire un gril gratuitement! Mes enfants construisent une fosse à kebab gratuitement en utilisant des blocs de béton qu'ils ont trouvés et cela fonctionne très bien. J'ai aussi un barbecue à gaz qui est plus cher, mais très pratique. Griller à l'extérieur est l'une de mes activités préférées, suivie de près en mangeant la nourriture que je grill.

Activités créatives

Rien n'est aussi satisfaisant que de zoner en faisant quelque chose. Le faire est sa propre récompense - mais vous serez également récompensé par certains de vos propres travaux.

20. Boutique de bois

L'un de mes passe-temps favoris est de travailler dans ma boutique de bois. J'aime réparer des choses, construire de petits projets, et passer du temps dans mon magasin à organiser mes outils et à penser. Un atelier de bois n'a pas besoin d'être cher. J'ai construit un de mes établis à partir d'un kit et d'autres en utilisant des armoires de cuisine et des comptoirs recyclés. Beaucoup de mes outils ont été utilisés des outils que les gens m'ont donnés.

21. Photographie

Vous pouvez prendre des photos étonnamment bien avec un téléphone portable ou un appareil photo numérique bon marché, en particulier dans l'éclairage extérieur. Un appareil photo reflex numérique de qualité avec un objectif zoom d'environ 300 $ et vous permettra de prendre votre photographie au niveau suivant, offrant un meilleur contrôle sur les paramètres de l'appareil photo.

22. Instruments de musique

Vous pouvez ramasser des instruments de musique bon marché sur Craigslist ou à la consignation ou aux prêteurs sur gages. Bien sûr, l'achat de l'instrument est la partie la plus facile - apprendre à bien le jouer demande du travail et de la pratique.

23. Couture

Avec une machine à coudre, un tissu et un motif, vous pouvez faire vos propres vêtements. La collecte de tissus de bonne qualité fait partie du plaisir de la couture.

Activités sociales

C'est une réalité de la vie que d'autres personnes peuvent être la cause de tant de stress. C'est aussi une réalité de la vie que les autres sont souvent le remède.

24. Travail bénévole

Il y a beaucoup de possibilités de bénévolat de travailler pour une bonne cause. Le bénévolat peut être un bon moyen de faire quelque chose que vous aimez et de rencontrer d'autres personnes ayant des intérêts similaires. Quelques idées pour le bénévolat: refuge pour animaux, garde-manger, campagne politique, organisations religieuses.

25. Visite

Si vous vous ennuyez autour de votre propre maison, essayez d'aller chez quelqu'un d'autre! Rendre visite à des amis ou à la famille est un moyen peu coûteux de sortir de chez soi et de faire quelque chose de différent pour changer de rythme. Avoir des gens à venir chez vous peut vous inspirer pour faire le ménage et faire des projets.

26. Cartes à jouer

Jouer aux cartes est un passe-temps classique bon marché, tant que vous ne pariez pas. Le poker, le bridge et l'euchre sont quelques jeux de cartes populaires qui vous permettent de jouer en compétition avec les autres.

Divertissement pas cher

Enfin, c'est bon d'être une patate de canapé de temps en temps.

27. Fan des sports

Certaines personnes dépensent beaucoup en tant que fans de sport, payant beaucoup d'argent pour les billets pour les jeux et l'achat de maillots d'équipe et d'autres accessoires. Mais être un fan de sport ne doit pas être cher. Je ne suis abonné à aucun service de télévision, mais je peux trouver beaucoup de mes jeux de football Iowa Hawkeye gratuitement, soit sur la télévision en direct ou sur les émissions de radio. Parfois, je peux trouver un flux vidéo gratuit du jeu sur Internet.

28. Nouvelles Junkie

J'écoute la National Public Radio (NPR) pendant environ une heure chaque jour pour suivre l'actualité et les événements mondiaux. Quand j'ai raté ma chance d'écouter les nouvelles pour une raison ou une autre, je me sens déconnecté et je finis généralement par aller sur Internet pour vérifier les nouvelles que je suis en train de suivre. Garder le contact avec les nouvelles est un passe-temps bon marché et il est facile d'avoir une conversation intelligente avec quelqu'un que vous rencontrez.

Quels sont vos passe-temps préférés?