tessabanpaluru.com

12 façons de raviver la passion pour votre travail


Ne pas aimer votre travail, ou même le haïr, semble faire partie de la vie ces jours-ci. Drew Carey a dit: «Oh, vous détestez votre travail, pourquoi ne l'avez-vous pas dit, il y a un groupe de soutien pour ça, ça s'appelle tout le monde et ils se rencontrent au bar.

Certaines personnes ont de la chance et aiment toujours leur travail, mais la plupart d'entre nous l'adorent pendant un moment, avant d'oublier ses points forts et de se concentrer sur ses défauts. Cependant, votre travail actuel ne doit pas être un frein. Tout ce qu'il faut, c'est un changement de paradigme.

1. Notez les bonnes parties de votre journée

Il y a du bon et du mauvais dans tout le monde et dans tous les jours. Même les jours où vous rentrez à la maison avec un visage renfrogné, buvant un double scotch et vous arrachant les cheveux pendant deux heures, quelque chose de bien doit s'être produit. C'est vrai, c'est peut-être difficile à trouver, mais essayez de creuser.

Faites un journal, sur votre ordinateur ou dans un journal. Peut-être qu'un collègue vous a fait un compliment. Peut-être que vous aviez un bagel vraiment savoureux sur le chemin du travail. Ou, le soleil brillait-il lorsque vous marchiez depuis la voiture ou le train jusqu'à votre bureau? Quand c'est quelque chose de beaucoup plus grand, comme travailler sur un projet que vous avez vraiment apprécié, connectez-le en détail. Lorsque vous regardez vos semaines et vos mois, vous verrez un record de plaisir. Cela peut aider à faire disparaître les sentiments négatifs.

2. Passer du temps avec les gens qui vous rendent heureux

Les gens au travail peuvent être une grande source de bonheur. En fait, toutes ces fois où vous avez ri au travail, ou senti le bonheur, viennent très probablement de vos interactions avec d'autres personnes. Alors, trouvez des moyens d'interagir davantage avec les personnes qui vous font sentir bien dans votre peau. Et inversement, évitez les gens qui vous traînent. Ce gars qui n'a jamais rien de bon à dire sur le boulot, ou n'importe qui d'autre, ne va pas te faire te sentir bien. Mais celui qui soulève vos esprits peut vous amener dans une attitude différente rapidement. Stick avec les positifs.

3. Comparez votre travail à celui qui suce

Nous mesurons notre misère ou notre succès par ceux qui nous entourent. Alors que vous pensez peut-être que vous avez un travail qui pue, creuser un peu, et découvrez ce que les travaux vraiment sucent. Vous pouvez détester ce que vous faites maintenant, mais préféreriez-vous faire quelque chose de dégradant pour le salaire minimum? (Et si la réponse est oui à celle-là, peut-être que vous avez vraiment besoin d'aller de l'avant.) Certaines personnes dans d'autres pays risquent la mort pour à peine assez d'argent pour se nourrir et se vêtir. Comment votre travail s'empile-t-il? Si vous vous plaignez encore de la saisie de données monotones, ou si vous n'avez pas le respect total de vos pairs, il est peut-être temps de repenser votre point de vue.

4. Rappelez-vous ce que votre travail vous permet de faire

Donc, la plupart du temps, le travail est horrible. Cependant, qu'est-ce que cela vous permet de faire n'est pas terrible? Peut-être que ce sont les vacances de deux semaines que vous avez prises dans une île tropicale. Peut-être que cela vous a aidé à payer pour la Harley Davidson garée dans votre allée, ou des billets de saison pour voir votre équipe sportive préférée. Oui, bien que votre travail ne vous rende pas heureux, il procure le revenu et la sécurité nécessaires pour apporter des choses merveilleuses dans votre vie.

5. Trouver le positif dans les petites choses

Regarder la grande image n'est pas toujours la meilleure stratégie. Vous devez trouver la joie dans certains des petits aspects de votre routine quotidienne. C'est peut-être le fait que vous vous asseyez, que vous mettez vos pieds en haut et que vous buvez du café quelques fois par jour. Hey, vous êtes payé pour cela. C'est bien. Peut-être que c'est encore plus petit que ça. Votre chaise s'est sentie vraiment confortable, ou vous avez eu une grande place de parking. Vous n'avez pas à vous concentrer sur toute la journée ou sur les gros problèmes. Trouver quelque chose de petit, chaque jour, pour être reconnaissant.

6. Prenez des moments juste pour vous

Même au travail, vous pouvez avoir du "temps". Les employeurs sont tenus de vous accorder des pauses de travail adéquates. Prenez ce temps pour éteindre complètement. Cela signifie aller à l'extérieur, se promener, lire un livre, fermer les yeux et écouter de la musique, ou méditer. Cela n'est peut-être pas toujours possible, selon ce que vous faites et où vous travaillez, mais il devrait toujours être possible de trouver un moment de paix dans le quotidien.

7. Ignorer ce que vous ne pouvez pas changer

Vous entendez souvent des gens s'inquiéter de choses qui, pour être franc, sont complètement hors de leur contrôle. La façon la plus simple de résoudre ces problèmes est de les exclure. Si des licenciements surviennent, vous n'aurez aucun contrôle sur cette situation, alors ignorez-la. Par tous les moyens, préparez-vous au pire, mais continuez votre journée. Si l'entreprise a un système en place avec lequel vous n'êtes pas d'accord, mais que vous ne pouvez pas changer, alors oubliez-le. Si vous ne pouvez pas changer quelque chose, vous donnez trop d'énergie en l'obsédant. Vous vous sentirez beaucoup plus heureux si vous acceptez ce qui est hors de votre contrôle.

8. Fixez ce que vous pouvez changer

Il y a peut-être des choses dans votre entreprise que vous ne pouvez pas contrôler, mais il y a aussi des choses que vous pouvez vraiment influencer. Si vous détestez la façon dont votre espace de bureau est mis en place, voyez ce que vous pouvez faire pour le changer. Vos heures sont-elles flexibles? Pouvez-vous remplacer le terrible café par une meilleure marque? Pouvez-vous parler du code vestimentaire, ou suggérer de nouvelles méthodes pour faire des choses qui feront gagner du temps aux gens? Vous n'allez jamais changer la façon dont le chef de la direction fait des affaires, mais vous pourriez peut-être changer d'avis sur l'idée d'avoir des usines dans le bâtiment ou de recommander «d'amener vos enfants au travail».

9. Obtenez vraiment, vraiment organisé

Une grande partie du stress que nous rencontrons dans notre routine quotidienne vient d'un manque d'organisation et de préparation. Trop souvent, nous pouvons nous laisser trop peu de temps pour faire une certaine tâche. Nous pouvons nous précipiter au travail, avoir un bureau désordonné ou manquer des rendez-vous. Obtenez autour de cela en organisant, et en utilisant les dernières applications pour votre smartphone. Vous pouvez définir des rappels qui suppriment l'inquiétude d'un emploi du temps quotidien. Vous pouvez enregistrer les noms et les informations importantes concernant tous vos clients et vos collègues. Tout peut être configuré pour fonctionner en douceur, et avec plus d'organisation vient moins de stress, et une meilleure perspective sur le travail.

10. Prenez un congé important si vous le pouvez

Si vous êtes vraiment complètement épuisé, éloignez-vous de tout cela. Certaines personnes, en particulier en Amérique, ont peur de prendre congé. Ils disent que c'est mauvais, ou qu'ils ne peuvent pas être considérés comme indispensables. Il n'y a tout simplement aucune excuse pour ne pas prendre de congé, surtout si cela change radicalement votre attitude. Si vous avez économisé quelques semaines de vacances, prenez-les. Même si c'est juste pour rester à la maison, vous devez vous échapper. Si vous avez un temps de maladie, utilisez-le pour guérir votre esprit. Et si les choses sont vraiment mauvaises, regardez dans FMLA. Vous pouvez prendre jusqu'à 12 semaines de congé, chaque année, et votre travail sera protégé. Vous serez couvert s'il s'agit d'un problème de santé grave et que la dépression ou le stress peuvent être débilitants.

11. Trouver des façons d'assumer de nouvelles responsabilités

Si le quotidien vous fatigue, trouvez quelque chose de nouveau à faire au travail. Certaines usines le font pour éviter l'épuisement professionnel, faisant passer les gens à différentes stations après quelques heures pour éviter un manque de concentration et empêcher les accidents de se produire. Si vous travaillez toujours sur les mêmes vieux trucs, voyez ce que vous pouvez faire pour faire bouger les choses. Pouvez-vous échanger des rôles avec quelqu'un? Pouvez-vous prendre une nouvelle tâche? Pouvez-vous créer une nouvelle initiative? Vous seriez surpris de voir à quel point un changement est aussi bien qu'un repos.

12. Cessez d'être un plaignant

À la fin de la journée, votre propre attitude à l'égard de votre travail peut vous faire chuter. Henry Ford, entre autres, a déclaré: "Que vous pensez que vous pouvez, ou vous pensez que vous ne pouvez pas - vous avez raison." L'attitude peut être la différence entre voir une opportunité de succès, ou quelque chose qui est voué à l'échec. Se plaindre fait aussi tomber les autres autour de vous. Et cela, à son tour, peut alimenter les problèmes de moral et la mauvaise culture d'entreprise. Alors, remonter le moral. Regardez la liste ci-dessus, et trouvez des façons de changer vos perspectives. Vous pouvez apporter une étincelle à votre carrière qui pourrait enflammer quelque chose d'énorme.